胃肠息肉，顾名思义就是胃肠道黏膜表面异常长出的“小肉疙瘩”，可以发生在胃、小肠或大肠等部位。它在人群中相当常见，研究显示约10%的成年人胃肠道内都藏着这样的赘生物，且随着年龄增长，发生率还会逐渐升高。
北京安贞医院吉林医院·长春市中心医院消化内一科主治医师马溦表示，值得庆幸的是，大多数息肉是良性的，不会对身体造成直接危害。但不容忽视的是，少数息肉属于癌前病变，存在癌变风险。“一颗息肉会不会‘变坏’，关键不在于它的大小，而在于它的病理类型。”
息肉分两类，风险大不同
非肿瘤性息肉（如炎性、增生性息肉）癌变风险很低，通常不必过度担心；肿瘤性息肉（主要是腺瘤性息肉）则属于癌前病变，其中绒毛状腺瘤的癌变率相对较高，需要高度重视。
多数息肉“沉默潜伏”，没有明显症状，通常靠胃肠镜偶然发现。建议40岁以上人群做一次胃肠镜，有消化道肿瘤家族史者应适当提前检查。
发现后切不切？
高危息肉建议尽早切除：直径≥1cm、绒毛状或混合型腺瘤、多发性、有异型增生或家族遗传倾向。
低危息肉（如<0.5cm的炎性或增生性息肉）可定期观察。切除主要靠内镜下微创手术。
术后注意什么？
饮食：术后3天流质，4-7天半流食，1月内忌辛辣
活动：1月内避免重体力劳动和剧烈运动
警惕：出现黑便、剧烈腹痛立即就医
如何预防？
多吃蔬果和全谷物，减少红肉和加工肉；戒烟限酒；每周运动150分钟；控制体重；定期胃肠镜筛查。
专家提醒，早发现、早切除、定期复查，是阻断息肉癌变最有效的方法。
中国吉林网 吉刻新闻记者 吴雪金
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