老人长期睡眠差，精准检查发现竟是双腿在“捣乱”

　　很多老年人睡眠变差，常被当作“年纪大了，觉少正常”。北京安贞医院吉林医院·长春市中心医院睡眠障碍科最近接诊的一名老年男性患者，就因此延误了一段时间，直到睡眠问题持续加重，家属才带其就医。

　　长期睡不好，以为正常衰老

　　据家属介绍，患者长期夜间入睡困难、睡眠浅、频繁惊醒，白天疲惫乏力、精神萎靡。初期家人和患者以为是老年睡眠退化，没有及时就诊。随着症状加重，家属担忧不已，赶紧带患者来到睡眠障碍科就诊。

　　进一步检查，罪魁祸首是“不宁腿”

　　为明确病因，科室负责人史航带领团队为患者进行视频下睡眠监测，动态记录夜间睡眠状态、肢体活动、脑电波、呼吸和心率等指标。结果显示，患者夜间睡眠腿动指数偏高。

　　追问病史时，患者提到夜间安静休息时双腿常有酸胀、烧灼、蚁爬感等不适，活动后减轻。团队结合症状，考虑不宁腿综合征（RLS）。随后在进一步检查血常规、铁代谢、贫血三项时，发现患者铁蛋白偏低、轻度贫血，这也是老年不宁腿综合征的常见诱因。

　　个性化治疗，睡眠逐步转好

　　明确病因后，科室制定了规范化的个性化治疗方案。一方面针对贫血和铁缺乏对症用药，纠正铁代谢紊乱，改善神经末梢供血与功能；另一方面指导患者睡前规范练习不宁腿康复操，通过肢体锻炼缓解下肢不适。

　　经过规范干预，患者夜间腿部不适明显缓解，睡眠状态逐步恢复正常。

　　这则案例为一些老年朋友敲响警钟：老年人睡眠质量下降未必都是正常老化。如果夜间或安静休息时双腿反复出现不适，活动后虽有所减轻，但长期影响入睡和睡眠维持，应尽早就诊，明确原因后规范干预。

　　中国吉林网 吉刻新闻记者 吴雪金

　　图片由北京安贞医院吉林医院·长春市中心医院提供