为帮助广大职工群众更好地了解自身健康状况，掌握养生保健知识，8月26日，长春市朝阳区新时代文明实践中心充分发挥新时代文明实践8大平台作用，联合卫生健康服务平台牵头单位区卫生健康局组织开展“健康体重促文明 科学管理强体魄”新时代文明实践健康文化主题活动。本次活动通过专题讲座与义诊宣传相结合方式，为百余名各领域各战线职工群众提供专业健康指导。
国家级健康科普专家宋冬梅老师应邀担任主讲嘉宾，围绕体重管理含义、作用和方法进行深入浅出的讲解。宋老师指出，体重管理核心是科学监测与评估，关键在于“吃好、动好、心态好”，最终实现体重“刚刚好”的健康目标。针对现代人常见的“久坐”和“极端体重”问题，宋冬梅还特别提供了实用的“家庭健康方案”。
现场听众高女士欣喜地告诉记者：“讲座内容既生动又实用，让我了解到原来日常生活中存在这么多养生误区。更贴心的是，现场专家还为我提供了个性化科学建议，根据我的体质特点制定饮食和作息调整方案，这样的健康指导特别有针对性！”
活动现场，朝阳区卫生健康局同步组织大型义诊活动，邀请长春中医药大学附属医院、朝阳区中医院、朝阳区人民医院以及朝阳区社区卫生服务中心的专家团队提供健康咨询。长春中医药大学附属医院治未病中心主任、吉林省长白英才青年拔尖人才刘扬扬表示：“快节奏生活下，很多人忙于工作无暇就医，这次活动正是把健康服务送到大家身边。”她特别关注代谢性疾病和亚健康人群，希望通过义诊帮助更多人树立健康观念、实现早防早治。
本次活动以“健康体重管理”为切入点，推动了健康管理理念向日常工作场景的深度渗透。下一步，中心将继续发挥新时代文明实践平台作用，广泛开展文明实践活动，加强健康教育，引导大家切实做好健康体重管理和职业病防护，以强健的体魄、健康的心理、充沛的精力投入工作，为朝阳区高质量发展贡献力量。
朝阳区委宣传部供稿供图